Nabila Dafik, Mahasiswa Psikologi Islam, Menjadi Instruktur Brain Gym bersama Bagian Psikologi Biro SDM Polda Kalbar pada Giat Pendampingan Psikologi di Polsek Sungai Ambawang

Pontianak (fuad.iainptk.ac.id) – Pada tanggal 18 September 2024 telah terlaksana kegiatan pendampingan psikologi berupa support psikologis dari bagian psikologi biro sdm polda kalbar kepada personel polsek sungai ambawang beserta bahayangkari. Kegiatan ini sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan personel kepolisian, Polsek Sungai Ambawang bekerja sama dengan Bagian Psikologi Biro SDM Polda Kalimantan Barat melaksanakan giat pendampingan psikologi. Kegiatan ini dihadiri oleh personel Polsek Sungai Ambawang beserta Bhayangkari. Giat ini beerisi beberapa kegiatan seperti, pembahasan mengenai kesehatan mental yang diisi oleh kepala bagian psikologi biro sdm polda kalbar yaitu Pak Teguh P Nugroho, M. Psi., Psikolog., selain itu ada juga sesi relaksasi yang dipandu langsung oleh Pak Ahsan S. Psi  dan ada juga sesi brain gym atau senam otak yang dipandu oleh Nabila Dafik, mahasiswa Psikologi Islam dan Mahasiswa UMP yang juga merupakan mahasiswa magang yang ada di bagian psikologi biro sdm polda kalbar.

Dalam kegiatan ini, mahasiswa magang memperkenalkan berbagai teknik brain gym yang bertujuan untuk mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga keseimbangan mental dalam menjalani rutinitas kerja. Teknik ini dianggap sangat relevan bagi personel kepolisian yang sering dihadapkan pada tekanan kerja yang tinggi. Pak Ahsan juga menjelaskan pentingnya senam otak sebagai metode relaksasi praktis yang mudah dilakukan di sela-sela aktivitas padat.

Nabila Dafik menyampaikan harapannya agar metode brain gym ini dapat diterapkan oleh para personel dalam kehidupan sehari-hari. “Senam otak ini adalah teknik sederhana yang bisa membantu menjaga kesehatan mental dan fisik. Semoga ini bisa menjadi kebiasaan baik bagi rekan-rekan di Polsek Sungai Ambawang,” ungkapnya.

Kegiatan ini merupakan hasil kerja sama dengan Bagian Psikologi Biro SDM Polda Kalbar yang senantiasa memberikan dukungan terhadap kesejahteraan mental dan fisik personel di jajaran kepolisian. Kapolsek Sungai Ambawang mengapresiasi kehadiran tim psikologi, serta menyatakan bahwa kegiatan seperti ini sangat bermanfaat dalam mendukung kualitas kerja para personel.

Para peserta terlihat antusias dan merasa senam otak ini memberikan dampak positif bagi kesejahteraan mereka. Diharapkan, kegiatan ini dapat menjadi inspirasi bagi unit kepolisian lainnya untuk lebih memperhatikan kesehatan mental personel dan keluarga melalui program pendampingan psikologi yang berkelanjutan.

Penulis : Nabila Dafik Alhumairah