Kegiatan Capacity Building FUAD IAIN Pontianak: Strategi Mengelola Stres dan Meningkatkan Motivasi Kerja dengan Kekuatan Pikiran Positif

Pontianak, (fuad.iainptk.ac.id) – Fakultas Ushuluddin, Adab, dan Dakwah (FUAD) IAIN Pontianak sukses menyelenggarakan kegiatan Capacity Building dengan tema “Kekuatan Pikiran Positif: Strategi Mengelola Stres dan Motivasi Kerja”. Acara yang berlangsung pada hari Rabu ini diadakan di Taman Wisata Amal Zone, Kubu Raya. Kegiatan berjalan dengan luar biasa dan penuh suasana menyenangkan, meninggalkan kesan mendalam bagi seluruh peserta.

Kegiatan ini menghadirkan narasumber utama, Dr. Ahmad Jais, M.Ag., yang merupakan founder Mind Healing Technique (MHT) sekaligus dosen di FUAD IAIN Pontianak. Dalam sesi pembukaan, Dekan FUAD, Dr. Cucu,M.Ag menyampaikan sambutannya. Beliau menegaskan bahwa kegiatan Capacity Building ini adalah salah satu bentuk pembinaan pegawai yang bertujuan untuk meningkatkan kinerja melalui penguatan sikap dan pola pikir positif. “Dengan pikiran positif, kita berharap seluruh pegawai FUAD dapat meningkatkan kinerjanya secara maksimal, yang tidak hanya berorientasi pada hasil kerja, tetapi juga bernilai ibadah,” ujar beliau.

Dekan juga menambahkan bahwa dengan menghadirkan Dr. Ahmad Jais, yang merupakan pakar MHT nasional, para peserta tidak hanya diajak untuk membuka pola pikir yang lebih luas, tetapi juga membangun mental yang sehat. Mental yang sehat ini akan berimbas pada kesehatan fisik yang lebih baik, sehingga para pegawai dapat memberikan pelayanan prima kepada masyarakat.

Dr. Ahmad Jais memulai sesi dengan membahas pentingnya mengendalikan pikiran sebagai kunci untuk mencapai ketenangan jiwa dan kebahagiaan. Beliau mengupas berbagai strategi praktis untuk mengelola stress dan yang terpenting bisa menjadi terapis bagi diri sendiri, termasuk teknik Mind Healing yang telah banyak membantu individu mengatasi tekanan hidup.

Tidak hanya menyajikan teori, kegiatan ini juga diisi dengan berbagai aktivitas interaktif yang menggugah semangat. Permainan-permainan yang dirancang khusus untuk melatih otak, membangun kekompakan, dan mempererat kebersamaan menjadi bagian yang sangat dinanti oleh para peserta. Melalui permainan ini, peserta tidak hanya belajar secara intelektual tetapi juga emosional, sehingga materi yang disampaikan lebih mudah dipahami dan diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Suasana hangat dan penuh semangat terasa sepanjang acara berlangsung. Para peserta, yang terdiri dari dosen dan pegawai FUAD, menyampaikan kesan mendalam atas manfaat kegiatan ini. “Kegiatan ini sangat menyenangkan dan penuh manfaat. Kami merasa lebih termotivasi dan siap untuk menghadapi tantangan kerja ke depannya dengan pola pikir yang lebih positif,” ujar salah satu peserta.

Banyak peserta juga menyoroti bagaimana materi yang disampaikan mampu memberikan perspektif baru tentang pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik. Mereka merasa kegiatan ini tidak hanya meningkatkan motivasi kerja tetapi juga mempererat hubungan antar pegawai.

Taman Wisata Amal Zone, yang menjadi lokasi kegiatan kegiatan Capacity Building ini diharapkan menjadi langkah awal bagi FUAD IAIN Pontianak untuk terus meningkatkan kualitas sumber daya manusia melalui pendekatan yang holistik. Dengan mengedepankan penguatan mental, spiritual, dan emosional, diharapkan para pegawai dapat memberikan kontribusi terbaiknya dalam menjalankan tugas-tugas di lingkungan akademik.

Penulis : Asip